Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa podczas letnich wspinaczek górskich

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa podczas letnich wspinaczek górskich

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa podczas letnich wspinaczek górskich

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa podczas letnich wspinaczek górskich

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa podczas letnich wspinaczek górskich

Planowanie i informowanie

Zawsze informuj kogoś o swojej trasie i szacowanym czasie powrotu.

Wpisz swoje imię i nazwisko do książeczek wejść na szczyt i wpisów w schroniskach.
Może to być bardzo pomocne dla górskich ekip ratunkowych podczas misji poszukiwawczej.

Wczesne i dokładne planowanie jest kluczem do bezpieczeństwa w górach.
Chociaż spontaniczne decyzje mogą być ekscytujące, są one zdecydowanie odradzane w tym kontekście.
Poświęć czas na przygotowanie się i poczuj kontrolę nad swoją przygodą
.

  • Sprawdź prognozę pogody (ARSO).
  • Zarezerwuj pobyt w schroniskach górskich.
  • Zdobądź mapę turystyczną i dokładnie zaplanuj trasę.
  • Pomocne mogą być mobilne aplikacje nawigacyjne.
    Aplikacja z lokalnymi mapami zawiera mapy turystyczne.

Rozpocznij wędrówkę wcześnie rano. Wynika to z faktu, że burze są bardziej prawdopodobne po południu, a schroniska górskie są jedynymi bezpiecznymi miejscami przed piorunami. Wczesne rozpoczęcie wędrówki zmniejsza ryzyko znalezienia się w niebezpiecznej sytuacji.Schroniska górskie są wygodnym przystankiem na jedzenie i napoje, odciążając plecak i czyniąc wycieczkę przyjemniejszą.
Świadomość, że te zasoby są dostępne, może przynieść poczucie komfortu i łatwości w podróży
.

Szanuj środowisko górskie, trzymając śmieci w plecaku, zabierając je do doliny i sortując w osobnych pojemnikach.
Takie odpowiedzialne podejście sprawi, że poczujesz się bardziej związany z otaczającym Cię naturalnym pięknem.

Chaty biwakowe mają być używane w nagłych wypadkach, a nie jako obiekty turystyczne.

Wskazówki dotyczące sprzętu i bezpieczeństwa

Solidne buty turystyczne, szczególnie te o wysokim lub średnim kroju, to nie tylko zalecenie, ale kluczowy element ochrony kostki.
Noszenie sandałów, trampek lub innego lekkiego obuwia nie jest zalecane, ponieważ może prowadzić do wypadków.
Wybierając odpowiednie obuwie, możesz czuć się bezpiecznie i być przygotowanym na przygodę na świeżym powietrzu.

Czy wiesz, że poślizgnięcie się (spowodowane nieodpowiednim obuwiem, brakiem doświadczenia lub zmęczeniem) jest główną przyczyną wypadków w górach?

Niezależnie od wybranej aktywności (wędrówki, bieganie, jazda na rowerze…), zawsze noś plecak z następującymi przedmiotami:

  • apteczka pierwszej pomocy,
  • latarka czołowa i zapasowe baterie,
  • awaryjny koc foliowy i worek biwakowy (do ochrony termicznej w razie wypadku lub nieplanowanego biwaku),
  • w pełni naładowany telefon komórkowy (wyłącz transmisję danych, aby oszczędzać baterię),
  • mapy turystyczne i kompas,
  • wysokoenergetyczna żywność, która jest lekka, trwała i nie zajmuje dużo miejsca (batony energetyczne, orzechy itp.),
  • wystarczająca ilość płynu (bezalkoholowe napoje izotoniczne).

Pamiętaj, aby zawsze nosić odzież chroniącą przed słońcem, wiatrem i zimnem (ciepłe ubrania, czapkę i rękawiczki).
Będąc ostrożnym i przygotowanym, możesz cieszyć się aktywnością na świeżym powietrzu bez żadnych zmartwień.

Nie jest niczym niezwykłym napotkanie ekstremalnego zimna i śniegu w szczycie lata.

Wiedz, jak używać swojego sprzętu!

Noszenie kasku jest wysoce zalecane, szczególnie w przypadku aktywności takich jak jazda na rowerze i wspinaczka, ponieważ może znacznie zmniejszyć ryzyko obrażeń głowy w przypadku upadku lub kolizji.

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa podczas letnich wspinaczek górskich

W razie wypadku

Słoweńskie Górskie Pogotowie Ratunkowe jest odpowiedzialne za misje poszukiwawcze i ratownicze w słoweńskich górach.

W razie wypadku należy zadzwonić pod numer 112 lub wysłać wiadomość SMS z następującymi danymi:

IMIĘ I NAZWISKO,

szczegóły wypadku

CO, GDZIE I KIEDY,

ILE osób zostało rannych i jaki jest zakres ich obrażeń,

jakiego rodzaju pomocy potrzebujesz.

WAŻNE:

Pamiętaj, że zachowanie spokoju i Zachowanie trzeźwości umysłu jest kluczowe.
Zapewnić
że cała grupa pozostaje w komplecie.

Oceń sytuację i chroń SIEBIE oraz POSZKODOWANEGO przed dodatkowymi zagrożeniami.

Udziel pierwszej pomocy najlepiej jak potrafisz.

Międzynarodowego lotniczego sygnału ratunkowego należy używać tylko wtedy, gdy na miejscu zdarzenia nie ma ratowników.

Należy pamiętać, że przybycie pomocy może zająć kilka godzin.
Czasami helikopter nie może latać z powodu silnego wiatru, złej pogody, mgły itp., a zespoły ratownictwa górskiego muszą dotrzeć na miejsce wypadku pieszo, niosąc cały swój ciężki sprzęt.
Regularne ćwiczenie umiejętności udzielania pierwszej pomocy i noszenie przy sobie wymaganego sprzętu pozwoli ci poradzić sobie w każdej sytuacji.

Alkohol i tytoń nie mają miejsca w górach!

Zakwaterowanie w górskiej chacie

Wycieczki i wędrówki na mapie

Wycieczki i wędrówki na mapie

Slovenia (pl) Placeholder
Slovenia (pl)

Twoja następna destynacja w Słowenii?

Erjavceva mountain hut at Vrsic pass in summer

Chata górska Erjavčeva jest otwarta przez cały rok. Zarezerwuj swój pobyt i spędź trochę czasu w naturalnym raju Triglavskiego Parku Narodowego (UNESCO) w pobliżu Kranjskiej Gory na przełęczy Vršič w samym sercu Triglavskiego Parku Narodowego.

Zarezerwuj swój pobyt
Send this to a friend